หลังจาที่เดินทางไปกับนักกีฬาเยวชนและอยู่ดูแลถึงสามวัน ต่อไปก็เป็นคิวขิงผมแล้วที่จะต้องไปทำหน้าที่ ทีได้รับมอบหมายมานั่นก็คือการอบรมโค้ชไตรกีฬาหลักสูตรระดับหนึ่ง

after

วันแรกก็เริ่มอบรมด้วยเรื่อง

1.Basic physiology and Energy System

2.Basic Anatomy

3.Health and Holistic nutrition

4.Strength & Flexibility

มีโค้ชเข้าร่วมการอบรมครั้งนี้ทั้งหมด 18 คน จาก 6 ประเทศ ดังนี้

1.Philippines 3 คน

2.Malaysia 4 คน

3.Hong Kong 4 คน

4.Singapore 3 คน

5.Taiwan 2 คน

6.Thailand 1 คน

ทั้งนี้ต้องขอบคุณการกีฬาแห่งประเทศไทย ที่สนับสนุนสมาคมไตรกีฬาเป็นอย่างดี

มีทฤษฎีก็ต้องปฏิบัติควบคู่กันไป

ปรึกษากัน ทำงานเป็นทีม

นี่ก็อีกกลุ่ม

โค้ช Alan ให้คำปรึกษาและแทรกสิ่งที่เป็นประโยชน์

ผลัดกันสาธิต ตามโจทย์ที่ได้

ได้เห็นได้ทำทุกคน

ผีกองก๊อย

คนนึงทำ อีกคนอธิบาย

ทดลองทำตาม

วันที่ 2 นี่อบบรมอีก 3 เรื่อง + ปฏิบัติ

1.Teaching and Learning โดย Alan lay

2.Performance Analysis โดย Brendon/Eugene

3. Swim โดย Zul

วิชาที่ 2

วิชาที่ 3

ใครรู้ก็ช่วยอธิบายเพิ่มเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้อง

บ่ายลงสระ ทดลองของจริงปฏิบัติจริงไม่ใช้ตัวแสดงแทน

โดนเต็มๆ ไม่มีผ่อนผัน

ดูทุก Stroke ไม่พลาด

แนะนำการปฏิบัติที่ถูกต้อง

โจทย์ข้อสำคัญ ให้ผลัดเปลี่ยนกันเป็นโค้ช แล้วให้เพื่อนๆเป็นนักกีฬา

ประเดิมคนแรก Azhar จาก Malaysia

Joseph จาก Singapore

David จาก Taiwan

มันต้องยังงี้ ถึงจะถูก(โค้ชยูจีน)

ลงน้ำไม่ได้ก็ต้องทำบนบก

ฝึกกันท่ามกลางสายฝนโปรยปราย

หลังจากลงสระแล้ว ก็มานำเสนองานกลุ่มต่ออีก

ถึงจะเหนื่อยแต่ก็มุ่งมั่นตั้งใจกันไม่มีถอย

กลุ่มแรก

กลุ่มที่ 2

มีมุขให้ได้หัวเราะ แก้ง่วงได้เหมือนกัน

อธิบายภาษาอังกฤษไม่ถูก ก็ให้เพื่อนแปลให้(จากจีนเป็นอังกฤษ แต่ทำไมไม่มีไทยเป็นอังกฤษบ้างนะ)

ถ่ายรูปร่วมกันอีกสักที(กันเสีย)